Czy zespół bezdechu sennego jest groźny? Sprawdzamy informacje!

Bezdech senny to temat, który od pewnego czasu zyskuje na popularności. Coraz częściej mówi się o tym zaburzeniu w kontekście zdrowia ogólnego, jakości snu, a nawet ryzyka dla życia. Czy jednak naprawdę jest się czego obawiać? Warto bliżej przyjrzeć się temu zjawisku i zrozumieć, jakie mogą być jego konsekwencje. Na pozór niegroźne chrapanie, przerwy w oddychaniu podczas snu – brzmi to niegroźnie, prawda? Okazuje się jednak, że zespół bezdechu sennego może stanowić poważne zagrożenie, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowany i leczony.

Czym jest zespół bezdechu sennego?

Zespół bezdechu sennego to schorzenie, które polega na wielokrotnych przerwach w oddychaniu podczas snu. Każda z takich przerw może trwać od kilku do kilkudziesięciu sekund, a ich liczba w ciągu nocy może sięgać nawet setek. Wydaje się to nieprawdopodobne? A jednak, bezdechy nocne mogą występować, nie zawsze budząc osobę cierpiącą na tę przypadłość, co sprawia, że może ona nie zdawać sobie z tego sprawy. Takie momenty bezdechu są najczęściej efektem chwilowego zamknięcia dróg oddechowych, co uniemożliwia przepływ powietrza do płuc.

Zaburzenie to dzieli się na dwa główne typy: obturacyjny i centralny. Najczęściej występuje obturacyjny bezdech senny (OSA), który związany jest z zapadaniem się tkanek gardła i zamykaniem dróg oddechowych. W przypadku centralnego bezdechu sennego problem leży w ośrodkowym układzie nerwowym, który chwilowo przestaje kontrolować oddech.

Co dzieje się w organizmie podczas bezdechu?

Przerwy w oddychaniu, choć krótkie, mogą wywoływać poważne konsekwencje. Podczas bezdechu poziom tlenu we krwi spada, co z kolei powoduje, że serce i mózg muszą pracować intensywniej. Organizm, starając się nadrobić niedobór tlenu, reaguje przyspieszonym biciem serca oraz krótkimi przebudzeniami, choć nie zawsze są one świadome. Taka nocna walka o oddech przerywa naturalny cykl snu, co oznacza, że osoba cierpiąca na bezdech budzi się zmęczona, nawet jeśli teoretycznie spała przez całą noc.

Długotrwałe niedotlenienie organizmu ma swoje konsekwencje. Bezdech senny może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Mówimy to o nadciśnieniu, zaburzeniach rytmu serca, a nawet zwiększeniu ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Jeśli objawy bezdechu są ignorowane, może dojść do przewlekłego zmęczenia, problemów z koncentracją i pamięcią, a także zwiększenia ryzyka wypadków drogowych, ponieważ osoba z bezdechem może zasnąć za kierownicą.

Kto jest narażony na bezdech senny?

Bezdech senny może dotyczyć każdego, ale istnieje kilka czynników ryzyka, które mogą zwiększać jego prawdopodobieństwo. Przede wszystkim są to nadwaga i otyłość, które prowadzą do nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicach szyi i gardła, co sprzyja zapadaniu się dróg oddechowych. Bezdech senny częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet, choć po menopauzie ryzyko to znacznie wzrasta. Dodatkowo, osoby z wąskimi drogami oddechowymi, anomaliami anatomicznymi (np. powiększone migdałki), a także osoby z przewlekłymi chorobami układu oddechowego, takimi jak astma, są bardziej narażone na to schorzenie.

Nie można też zapominać o genetyce. Jeśli w rodzinie ktoś cierpi na bezdech senny, istnieje większe ryzyko, że problem ten pojawi się również u innych członków rodziny. Styl życia, w tym spożywanie alkoholu i palenie papierosów, także może przyczynić się do rozwoju bezdechu.

Jak rozpoznać bezdech senny?

Jednym z pierwszych objawów, który może zwrócić uwagę, jest głośne chrapanie. Oczywiście nie każda osoba, która chrapie, cierpi na bezdech senny, ale jest to jeden z charakterystycznych sygnałów. Inne objawy to poranne bóle głowy, uczucie suchości w gardle po przebudzeniu, chroniczne zmęczenie i nadmierna senność w ciągu dnia.

Bliscy mogą zauważyć, że osoba cierpiąca na bezdech przerywa oddychanie podczas snu, a następnie budzi się z głośnym łapaniem powietrza. Jeżeli podejrzewasz, że możesz mieć bezdech senny, warto porozmawiać o tym z lekarzem, który może skierować na badanie snu, tzw. polisomnografię. To badanie mierzy parametry życiowe podczas snu, w tym oddychanie, tętno, poziom tlenu we krwi, a także ruchy oczu i mięśni.

Skutki nieleczonego bezdechu sennego

Bezdech senny, pozostawiony bez leczenia, może prowadzić do szeregu poważnych powikłań zdrowotnych. Oprócz wyżej wymienionych problemów, takich jak nadciśnienie czy zaburzenia serca, choroba ta może również prowadzić do cukrzycy typu 2, gdyż długotrwały stres wywołany niedoborem snu wpływa na poziom cukru we krwi. Co więcej, bezdech senny wpływa na zdrowie psychiczne – osoby cierpiące na to schorzenie często skarżą się na depresję, drażliwość oraz problemy z koncentracją.

Nie wolno bagatelizować również wpływu bezdechu na codzienne funkcjonowanie. Chroniczne zmęczenie i niedobór snu obniżają jakość życia, wpływają na relacje z bliskimi. Mogą także prowadzić do wypadków, zarówno w domu, jak i na drodze.

Leczenie i sposoby radzenia sobie z bezdechem sennym

Leczenie bezdechu sennego zależy od jego przyczyny oraz nasilenia objawów. W lżejszych przypadkach pomocne mogą okazać się zmiany stylu życia, takie jak redukcja wagi, ograniczenie spożycia alkoholu czy rzucenie palenia. Czasem konieczne jest stosowanie specjalnych aparatów do oddychania, które utrzymują drożność dróg oddechowych podczas snu. Najczęściej stosowany jest tzw. aparat CPAP, który wtłacza powietrze do płuc.

W niektórych przypadkach może być konieczna interwencja chirurgiczna, szczególnie jeśli bezdech wynika z wad anatomicznych. Ważne jest, aby bezdech senny traktować poważnie i skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego leczenia.

Podsumowanie

Zespół bezdechu sennego to poważne schorzenie, które może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia, jeśli je zlekceważymy. Choć chrapanie i przerywane oddychanie podczas snu mogą wydawać się niegroźne, to w rzeczywistości prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych. Regularna diagnoza, zmiany w stylu życia oraz odpowiednie leczenie mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów i zmniejszyć ryzyko powikłań. Warto zwrócić uwagę na swoje nawyki snu i, w razie potrzeby, podjąć kroki w celu poprawy zdrowia. Bezdech senny to choroba, której nie należy bagatelizować.